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Apro questo argomento principalmente per aprire gli occhi a molti del forum che non sanno l’importanza dell’acqua nella pesca in apnea… due settimane fa passo le vacanze dai miei in campagna,la mattina decido di andare a pesca entro che erano circa le 6:30 esco alle 11:15 …durante la pescata avverto un senso di sete,di solito non porto mai l’acqua alla boa,ma bevo all’uscita,allora a fine pescata dopo una bella salita con una temperatura esterna vicino hai 40°,sento un senso di stanchezza particolare rispetto alle altre volte,tanto che mi sono dovuto fermare piu’volte prima di arrivare alla macchina,capivo che c’era qualcosa di strano…infatti ho pensato subito all’acqua !!… arrivo in macchina,avevo 2 lt . d’acqua calda perche’rimasta al sole in auto,la bevo tutta !! mi metto in auto con molta stanchezza,e dopo poco rigetto l’acqua bevuta….dopo circa un quarto d’ora arrivo a casa bevo altri 2 lt d’acqua e ancora la rigetto,non potevo saziarmi d’acqua e il mio corpo la rifiutava,ma il bello deve ancora venire,passati 5 minuti ho difficolta a respirare,e quando respiro mi fa male il fianco,non potevo stare in nessuna maniera ne alzato ne coricato…allora mio padre mi porta al pronto soccorso,mi mettono l’ossigeno,e mi mettono 3 sacche d’acqua,in conclusione ero completamente disidratato,sono stato da ora di pranzo sino alla notte in ospedale poi sono uscito…
mi hanno prescritto di fare degli esami per dei valori che erano sballati,ma era normale perche’ero tutto scombussolato,infatti gli esami nei giorni successivi erano perfetti…le raccomandazioni dei medici sono di fare meno ore,perche’5 ore gli sono sembrate eccessive e di bere molto durante la pescata…sulla seconda raccomandazione mi trovano daccordo,ma sulla prima o dei dubbi,perche’sicuramente se mi sarei portato l’acqua dietro questo non sarebbe accaduto…la mia fortuna e’stata quella di non essermi sentito male in acqua….
Quindi ricordatevi sempre l’acqua prima di tutto,e la cosa bella e che hai tempi della scuola l’ho pure studiato,che l’acqua e’fondamentale ed ha una funzione di regolazione di tutti gli organi…
spero che la mia storia vi serva di aiuto per evitare altri incidenti… buon mare a tutti….😯 accidenti!!! Quello che dici tu è giustissimo, anch’io faccio sempre il grande errore di non portare l’acqua dietro, in compenso però ho sempre una bottiglia sulla barca e bevo ad ogni spostamento. Purtroppo la grander fregatura è che in acqua non ci accorgiamo della sete, non si dovrebbe mai arrivare al punto di bere quando si ha sete, ma sempre prima perchè l’arsura è già sintomo di disidratazione.
Una cosa non ho capito bene… ma perchè hai rigettato l’acqua? 🙄
Il dolore al fianco dipendeva dalla scarsa idratazione? Mi succede anche a me a volte, però in pochi minuti va via! Potrebbe essere dovuto alla disidratazione?🙁 ti capisco diciamo che quasi la stessa cosa e’ successa a me .. per fortuna avevo mio fratello all’uscita del mare, perche’ non sono riuscito a levarmi neanche la muta sono svenuto 😯
tutto causato dal troppo caldo e dalla disidratazione !!
quindi attenzione prevenzione prima di tutto e cercate di avere sempre una bottiglietta d’acqua
con voi !! 😉Caspita che brutta avventura.. menomale che alla fine è andato tutto bene!
Io sinceramente non sto mai in acqua più di 2 ore e mezza perchè fisicamente inizio a calare e quindi non mi sento più tranquillo e anche il fiato mi abbandona, da quest’anno ho iniziato a portarmi una bottiglietta d’acqua in plancetta, ma devo dire che non sempre bevo durante la pescata e il più delle volte lo faccio prima e dopo.
C’è da dire però che quando devo andare a pesca, inizio a bere qualche bicchiere già da un’ora e mezza prima di uscire di casa, così faccio una scorta diciamo, talvolta aggiungo anche una bustina di sali minerali se è una giornata calda.. quando invece mi immergo all’alba questo procedimento non posso farlo, quindi d’ora in poi dopo aver letto questa storia cercherò di bere qualche sorso in più anche durante la pescata.. grazie per aver condiviso l’esperienza che hai avuto.Caspita!!!Dopo quattro ore di pesca anche io mi accorgo che la stanchezza è dovuta in gran parte alla disidratazione,ma non ho mai pensato di portare dell’acqua con me.Dopo questo mi ingegnerò per trovare un modo per portare con me dell’acqua,non si sa mai…
Sulla boa sempre una bottiglietta da mezzo litro di gatorade o ace(non la candeggina 😀 ).In acqua bevo spesso anche per togliere il sale dalla gola.
mi fa piacere che vi abbia aperto gli occhi…
*mauro il dolore al fianco era dovuto sia alla cintura dei pesi che mi sono messo a tracolla per salire quella brutta strada per risalire in auto e quindi non mi sono accorto che i pesi mi sbattevano sul fianco,ma il piu’l’ha fatto la mancanza di acqua che mi stava bloccando completamente,infatti poi ho avuto forti crampi alle gambe…in estate e con temperature molto elevate come questo periodo se la’auto e lontana conviene portare un po d’acqua con noi
oppure e buona norma prima d’ entrare in acqua fare una buona bevuta pure se non si a sete
poi in auto tenere sempre una bottiglia avvolta o nell’accappatoio o in una asciugamano x tenerla fresca
non bisogna mai fare l’errore di attaccarsi alla bottiglia soprattutto se fredda bisogna bere a piccoli sorsi trattenere l’acqua un po
in bocca e poi ingoiarla si aspetta pochi secondi e così via pure se e calda sennò succede propri di riproporla
aggravando ancora di più la disidratazione perdendo molti più sali minerali già persi.
comunque tutto e bene ciò che finisce bene e stata solo una brutta avventura@giòsub wrote:
non bisogna mai fare l’errore di attaccarsi alla bottiglia soprattutto se fredda bisogna bere a piccoli sorsi trattenere l’acqua un po
in bocca e poi ingoiarla si aspetta pochi secondi e così via pure se e calda sennò succede propri di riproporla
aggravando ancora di più la disidratazione perdendo molti più sali minerali già persi.Ben detto!
Anche se l’acqua è a temperatura ambiente può capitare che si metta sullo stomaco se si beve di fretta.. compromettendo la pescata perchè oltre a provare una sensazione di fastidio credo possa anche essere un rischio entrare in acqua con lo stomaco scombussolato.Portare l’acqua alla boa e bere è fondamentale,soprattutto se si vogliono mantenere inalterate le prestazioni fisiche durante tutta la pescata. Dei recettori posti sulle labbra non ci fanno sentire la sete se siamo immersi,ma è raccomandabile bere poco e spesso anche se non si sente l’esigenza di farlo.
@dolphin81 wrote:
Portare l’acqua alla boa e bere è fondamentale,soprattutto se si vogliono mantenere inalterate le prestazioni fisiche durante tutta la pescata. Dei recettori posti sulle labbra non ci fanno sentire la sete se siamo immersi,ma è raccomandabile bere poco e spesso anche se non si sente l’esigenza di farlo.
Esattamente, io mi porto sempre da bere se prevedo di stare in acqua per più di due ore
cavolo che brutta avventura gianca! menomale che è ora stai bene!
io a dire la verità ,ogni volta mi porto la borraccia attaccata alla boa,con acqua e una soluzione di sali minerali e integratori vari.ne bevo un litro sempre durante la pescata e appena esco ho un altro litro pronto sempre con la stessa soluzione.Ti cosiglio,inoltre,di portarti dietro bustine di zucchero o del miele.@danielekuro wrote:
cavolo che brutta avventura gianca! menomale che è ora stai bene!
io a dire la verità ,ogni volta mi porto la borraccia attaccata alla boa,con acqua e una soluzione di sali minerali e integratori vari.ne bevo un litro sempre durante la pescata e appena esco ho un altro litro pronto sempre con la stessa soluzione.Ti cosiglio,inoltre,di portarti dietro bustine di zucchero o del miele.e gia’… si adesso mi sono attrezzato… 🙂
una volta ho bevuto volontariamente un paio di sorsi d’acqua di mare durante una pescata estiva per la troppa sete, certo non bisogna esagerare ma io con quei due sorsetti mi sono ricaricato un po’ e comunque è propio vero che la disidratazione è sempre in agguato perchè dopo una pescata nelle ore successive ho sempre una sete smodata che placo con bevande tipo gatorade ed acqua 😉
ottimo aneddoto Giancarlo.
Solitamente bevo quando salgo in gommone,(mi porto pure la banana omologata entro 3 miglia :mrgreen:) molto piu nell`ora antecedente all`immersione, (mediamente pesco 6 ore con punte di 8 ) .
Quando esco un po di sali da sciogliere in acqua, io preferisco isostad al limone.
Sorseggiando per un po un totale di un litro da riassorbire in un oretta.
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