- Questo topic ha 41 risposte, 22 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 15 anni, 9 mesi fa da
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@joker971 wrote:
da un pò di tempo mi stò dedicando alla pesca d’aspetto, ma……ho un bel problema quello del fumo, cosa fare x smettere??
cosa mi limita questo mio vizio??stai sott acqua il piu possibile cosi nn fumi 😀
purtroppo sono quasi tre mesi che non tocco acqua a causa di un incidente alla mano, altrimenti lo farei volentieri..grazie del consiglio.
@joker971 wrote:
purtroppo sono quasi tre mesi che non tocco acqua a causa di un incidente alla mano, altrimenti lo farei volentieri..grazie del consiglio.
se vuoi un altro consiglio per smettere di fumare fai cosi.. i soldi che spendi nelle sigarette li metti in un salvadanaio e quando vuoi andare in vacanza l ai gia mezza pagata… 😉
senti l’unico modo per smettere edi far capire a te stesso che ti fa male…cmq il fumo ti limita fortemente nel tempo d’apnea.
con quei soldi comprati un buon fucileil fumo oltre a far male alla salute e a limitare enormemente il tempo di apnea è un inutile spreco si soldi..se ti fai due conti con tutti i soldi che hai speso per le sigarette adesso ti saresti potuto comprare tate altre belle cose..una muta, un buon fucile ecc..
facciamo un po di conti: calcoliamo che ti fumi un pacco da venti al giorno,di media costano 3,60€ ogni mese ti viene (3,60*30=108€)108€ moltiplichiamo per 12 mesi e i viene(108*12=1296€)1296€ all’anno calcola quanti fucili ti puoi comprare…
Ho il tuo steso problema, quando pescavo diciamo più assiduamente e con impegno, curavo tutto forma fisica e alimentazione e la pesca mi ha praticamente portato a smettere ed infatti ho smesso per parecchi anni (ora ho ripreso 👿 ). Che il fumo non faccia bene è un dato di fatto, anche se c’è gente che fuma che ha apnee allucinanti non fa testo, alcuni danni sono tangibili, evidenti, altri più subdoli e comunque conosciuti. Quello che trovi scritto nei pacchetti di sigarette è vero (ma và ? 😀 ) prima dei danni al polmone osserva la simpatica scritta ” il fumo ostruisce le arterie e provoca ictus” (se ti da noia compra solo i pacchetti dedicati alle donne in gravidanza 😀 Antonio Albanese docet) ecco questo è il primo nemico, la corretta circolazione è fondamentale per l’apnea, ovvio che anche il cuore se sta bene male non fa. Un altro segnale tipico del “fumatore immerso” è lo smocciamento immane, quindi tutti i seni facciali e frontali sono sempre coinvolti e ci sarebbero tante altre belle cose….
Smettere non è semplice ma prova a farti trascinare da questa passione e per lo meno provaci 🙂grazie per i consigli….credo comunque che spetti a me dare una svolta alla mia vita. Mi stò lasciando trascinare da questa passione, forse intrapresa un pò tardi…magari se fosse scattata prima questa molla, avrei fatto a meno di tante c*****e.
@joker971 wrote:
grazie per i consigli….credo comunque che spetti a me dare una svolta alla mia vita. Mi stò lasciando trascinare da questa passione, forse intrapresa un pò tardi…magari se fosse scattata prima questa molla, avrei fatto a meno di tante c*****e.
non fumare k potresti morire….magari DOMANI 😯 😯 !
Ciao io sono molto sportivo,la pesca è solo una passione ma pratico sport a livello semi prfessionistico….sono fumatore un pacchetto da 20 al giorno. Guarda ti posso dire che l unico modo per smettere di fumare è volerlo veramente altre soluzioni non ce ne sono. Per quanto riguarda il rapporto prestazioni-sigarette: ti dico che indubbiamente il fumo fa male ma adesso non esageriamo,a livello prestazionale non dovresti particolarmente sentirne gli effetti,non credere che se smetti di fumare le tue prestazioni miglioreranno drasticamente. Molti campioni hanno prestazioni eccezionali e fumano quotidianamente. Beh invece il calcolo economico è senza dubbio alto, vi piace fare i calcoli? Marlboro le piu care (4,30 euro) io ne fumo un pacchetto al giorno,mio padre 2…fate i calcoli ora 😀 a parte gli scherzi la decsione di smettere puo essere eseguita solo dalla tua volonta di smettere. Io potrei smettere di fumare,me l hanno detto in molti,ma è un problema che non mi sono mai posto. Perchè è un vizio che mi piace,so che non fa bene ecc ecc…
io non fumo da 3 giorni!
giovedi mattina mi sono alzato tranquillamente come sempre solo che invece di passare come al solito dal tabaccaio ho cambiato giro e non ho comprato le sigarette…
il primo giorno è stato pesante ma basta pensare ad altro e ti passa la voglia e soprattutto il nervoso che ti porta la mancanza di nicotina….
ieri ho fatto la scorta di gomme da masticare(2 pacchetti e li ho finiti) e di radici di liquirizia per avere sempre qualcosa che assomiglia alla sigaretta tra le dita e in bocca…
oggi è il giorno più critico….non ho niente da fare e la voglia di fumare ce l’ho ma masticando e leggendo il forum non ho fumato….
certo una cosa da evitare assolutamente è non stare in un luogo dv ci sono troppi fumatori…
quindi ho deciso che fino a sabato prossimo( 😈 ) non devo uscire per non incontrare fumatori…
vedremo…vi farò conoscere gli eventuali sviluppi 😀Sia per chi scende in apnea sia per chi sceglie le bombole, il fumo di sigaretta comporta delle limitazioni nell’efficienza fisica. Nell’apneista, preoccupa l’aumento della quantità di monossido di carbonio nel sangue, che riduce drasticamente i tempi di apnea. Vi è una decurtazione della massima capacità ventilatoria (Mvv) e un’alterazione della distribuzione della ventilazione e quindi, degli scambi gassosi alveolo‑capillari: ossia, minore possibilità di ossigenazione e di eliminazione dell’anidride carbonica (nella fase di preparazione all’apnea) e pertanto una ridotta efficienza.
Parte dell’articolo di Raffaele Castaldo.@joker971 wrote:
da un pò di tempo mi stò dedicando alla pesca d’aspetto, ma……ho un bel problema quello del fumo, cosa fare x smettere??
cosa mi limita questo mio vizio??so di persone che hanno smesso dopo un corso di apnea…ma non ti garantisco nulla. Non sono un fumatore, ma posso immaginare la difficoltà di smettere di fumare
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