Apnea e caccia: magica avventura e percorso affasciante

Apro questa dscussione, come suggerito da Luciano in questo post.

L’intento è proprio quello di iniziare a discutere un pò su come abbiamo iniziato questa fantastica avventura, con relativi entusiasmi, impegno, difficoltà , piccole soddisfazioni, grosse delusioni e quant’altro.

Mi ci metto in prima fila, come principiante, che un anno fa, esattamente, a luglio inoltrato ha acquistato il suo primo fucile, un 75 in alluminio, per “provare”ad ingannare il tempo, iniziando a cacciare, dopo una vita di pesca con la lenza e snorkeling puramente contemplativo. Il classico inizio, con il mutino short, l’aeratore rigido e fluo, la maschera trasparente ed enorme, già  in casa.
Ma anche nell’iniziare, dopo aver letto molto in rete, un qualcosa mi attirava verso la caccia identificabile nelle tecniche dell’aspetto e dell’agguato. Niente pneumatico corto da tana, niente tridente, bensì arbalete e taitiana.
Già  dopo due uscite è arrivata la muta intera, conscio che col mutino non si può fare nulla di serio.
E fin dall’inizio mi sono impuntato con me stesso: scendere in acqua per divertirsi prima di tutto, ma anche epr migliorarsi, ogni volta! Nei gesti, nei movimenti, nella tecnica in generale.
Devo dire che sono un gran sbragamaroni per carattere, lo so, ma lo sono in primis con me stesso, mettendomi sempre in discussione.

E questo mi ha portato a non pensare mai a portare a casa il pesce in se, ma a vedere ogni uscita come un momento di svago, indispensabile per migliorarmi. Ogni volta.

Direi che ogni volta che faccio la capriola, lo faccio in primis per andare a ritrovare quel meraviglioso senso di rilassamento che provo una volta che l’assetto neutro mi toglie ogni grammo di peso. Ma ogni volta, pretendo da me stesso di farlo meglio della volta precedente.

E si badi bene, lo dico per chi magari sta iniziando i primissimi tuffi, non parlo assolutamente di migliorare forzatamente le quote e i tempi di apnea!!! Giammai, sarebbe troppo pericoloso e stupido!!! 😕
Parlo di fare sempre tutto meglio, dal rilassamento iniziale, alla respirazione fluida, lenta e controllata, la ventilazione prima della capovolta, il controllo dei movimenti in immersione, eliminando per quanto posso ogni gesto inutile, dannoso, per i sensi dei pesci e per la mia apnea.

Lo dico sinceramente, in acqua non penso MAI ai tempi e alle profondità ! Le prime volte che “volevo”provare ad aumentare le apnee, ottenevo il risultato esattamente opposto: tensione, ansia, fame d’aria. Provato una volta, mai più rifatto.

In quest’ottica è stato naturale iscrivermi ad un corso di apnea. Nulla di fantascientifico, non avendo Apnea Academy nella mia città … ho avuto però la fortuna di esser unico allievo con un istruttore modesto e serio, che ha puntato tutta la preparazione sulla sicurezza, sulla conoscenza e prevenzione di ogni rischio e pericolo, e su un allenamento mirato alla caccia! Motivo per cui, non saprò mai qual’è il mio massimale di statica, non ne ho fatti! Ho provato le statiche sempre e solo dopo un bel faticoso lavoro di vasche a stile libero… estenuante, ma buono per abituarmi a reggere acido lattico e CO2. E, credo, epr togliermi di testa l’assillo dei tempi puri. 😉

Dal corso, parliamo di quattro mesi fa, TUTTO E’ CAMBIATO!!! I vantaggi impagabili son stati:
-maggior coscienza
-quindi maggior tranquillità 
-quindi maggior rilassamento-
-quindi maggior divertimento e “godimento” una volta in acqua
-come ultima conseguenza,assolutamente mai cercata, sono arrivati i primi tempi in pesca, indicativamente poco oltre il minuto ma per me già  grandiosi! 😉 😀

Assieme al corso, è emerso un mio limite in pesca: la compensazione!
Purtroppo, pur utilizzando senza nemmeno saperlo, la manovra di Frenzel, ho problemi a compensare l’orecchio destro, che reagiva in ritardo, facendomi sprecare aria e fiato all’eccesso e creandomi ogni tanto qualche fastidio.
Visita di rito da un otorino specialista in materia sub e diagnosi di ipertrofia dei turbinati e asimmetriadell’articolazione e dei muscoli della mandibola.
In attesa di decidere azioni future col medico, per il momento mi ha consigliato ginnastica tubarica a gogo.

Ebbene, in poche settimane, l’orecchio destro si è perfettamente allineato al sinistro e per di più compenso entrambi molto più velocemente, in maniera sicura e risparmiando fiato! 😀
Questo ha cambiato moltissimo l’atteggiamento dei miei tuffi, dandomi molta più tranquillità .

Un altro fattore, che da un mese mi sta aiutando tantissimo, per riflesso, nel migliorare le pescate, sempre in termini di sicurezza, relax e alla fine anche di resa e tempi, è il profondimetro.

Che per inciso tuttora non uso MAI per controllare i tempi di immersione,bensì solo per verificare i tempi di recupero in superficie.
Sembrerà  strano, ma in questo modo e solo per conseguenza, assolutamente non per volontà , di colpo sono arrivati anche tempi molto migliori di apnea.
Ho notato infatti che in superficie non si ha la corretta percezione del tempo, un pò per lo spirito di caccia, un pò per la noia di star li a respirare e basta, ero convinto di aver recuperato abbondantemente quando in realtà  stavo a galla solo da un minuto o poco più.

Forzandomi a controllare i tempi di recupero che il Suunto D4 mostra in automatico, stando a rilassarmi, respirare e ventilare per almeno 4 o 5 minuti per volta, via via è iniziato un rapidissimo milgioramento… ho pescato regolarmente intorno ai 2 minuti. L’ultima volta, anche per una giornata di particolare benessere, stando tra i 2’10” e i 2’20”, con una punta oltre i 2’30”. Riemergendo sempre nei limiti, senza fame d’aria, senza tensione, senza affanno. Preciso che al momento, per scelta, mi auto limito in ogni caso a pescare nei 10 mt.

Preciso subito che lo dico assolutamente non per vanto, sarebbe assurdo e stupido, ma solo per sottolineare un fatto per me fondamentale: l’apnea deve essere prima di tutto rilassamento, tranquillità , allenamento e sicurezza. Mai improvvisare nulla, mai forzare nulla, MAI!. Sempre ed in ogni caso.
Tutto il resto deve arrivare da se, senza cercare alcuna prestazione, lo ripeto alla nausea MAI!!! 😉 😀

Questi gli sproloqui di chi sta cercando di proseguire in questa splendida avventura, sapendo di commettere ancora tanti errori, ma essendo pronto a cercarli e migliorarli, pian piano! Anche con l’aiuto di questo splendido forum, com’è avvenuto un anno fa, e con la pazienza e la disponibilità  di Luciano, che tanto mi ha dato finora. 😉