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- Questo topic ha 13 risposte, 9 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 14 anni, 7 mesi fa da dentex.
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30 Aprile 2010 alle 20:34 #5102SubnewPartecipante
L’altro giorno un mio amico appassionato – fissato con l’alimentazione e il body building mi ha detto di aver letto in una rivista di alimentazione che la disciplina della pescasub è lo sport dove si consumano più calorie!!!
Siete d’accordo?30 Aprile 2010 alle 20:49 #181830paquitoPartecipanteNon so se sia vero, ma lo spero vivamente……
30 Aprile 2010 alle 22:37 #181831SteAmministratore del forumSe in assoluto si consumano più calorie non so xo in genere il nuoto fa muovere ogni singola parte del tuo corpo e lavorare ogni muscolo quindi è sicuramente tra i più dispendiosi…nella pescasub devi nuotare e pescare quindi credo sia 1 affermazione verosimile…
1 Maggio 2010 alle 5:06 #181832marioPartecipanteio so solo una cosa, faccio attività fisica da una vita, e running e corsa di fondo da sempre.
Dunque , dopo aver corso per una 20ina di Km, torno a casa, mi riposo, dopo qualche ora , potrei ritornare a correre.
Quando vado a pesca………….anzi torno non ho nemmeno la forza di mangiare, vado in catalessi diretta.
Non so però se il dispendio di energie è lo stesso, l’apnea non è un esercizio aerobico, stà di fatto però che mi sfianca tantissimo.
Ciao1 Maggio 2010 alle 6:16 #181833SubnewPartecipante@mario wrote:
io so solo una cosa, faccio attività fisica da una vita, e running e corsa di fondo da sempre.
Dunque , dopo aver corso per una 20ina di Km, torno a casa, mi riposo, dopo qualche ora , potrei ritornare a correre.
Quando vado a pesca………….anzi torno non ho nemmeno la forza di mangiare, vado in catalessi diretta.
Non so però se il dispendio di energie è lo stesso, l’apnea non è un esercizio aerobico, stà di fatto però che mi sfianca tantissimo.
CiaoSono d’accordo con te, anche io quando torno da una battuta di pescasub sono sfinito!!!
2 Maggio 2010 alle 14:47 #181834ProcidarioPartecipanteidem con patate… 🙄
2 Maggio 2010 alle 16:01 #181835MarcozPartecipanteio invece non vedo l’ora che finisca la settimana di lavoro per andare a pescare per rigenerare le forze, ogni volta che esco dall’acqua sono più attivo
3 Maggio 2010 alle 10:11 #181836Capitan SimonPartecipanteMarco, poi in occasione del meeting mi dirai cosa ti fornisce il tuo pusher…. 😉
Scherzi a parte, su diversi testi ho letto anche io che proprio per diversi fattori (attività comuqnue a temperature basse, resistenze dell’acqua, sforzi alternati in superficie respirando ed in immersione in apnea) l’apnea ed ancor più la pescasub (attività non limitata nel tempo, ma spesso protratta per ore ed ore, con pinneggiate faticose in superficie) è una delle attività energeticamente più dispendiose!!!
Motivo per cui ovunque si consiglia di non falra mai senza aver prima mangiato qualcosa (ovviamente non subito prima di tuffarsi) di leggeroma molto energetico.
Personalmente ne esco sfinito pure io, ma ho trovato molto utile rpendere l’abitudine della classica bottiglietta con acqua, miele e un pò di zucchero da tenere in plancetta. 😉 In questo modo a fine pescata accuso molto meno quel senso di svuotamento totale…
3 Maggio 2010 alle 11:46 #181837MarcozPartecipante@Capitan Simon wrote:
Marco, poi in occasione del meeting mi dirai cosa ti fornisce il tuo pusher…. 😉
il mio pusher è solo ed esclusivamente la pesca 😆 …stare in acqua per me è una fonte di ristoro sia psicologico che fisico…
unica cosa che lamento a fine pescata è la fame, ma porto sempre qualcosa in macchina…
3 Maggio 2010 alle 11:49 #181838SteAmministratore del forum@Marcoz wrote:
@Capitan Simon wrote:
Marco, poi in occasione del meeting mi dirai cosa ti fornisce il tuo pusher…. 😉
il mio pusher è solo ed esclusivamente la pesca 😆 …stare in acqua per me è una fonte di ristoro sia psicologico che fisico…
unica cosa che lamento a fine pescata è la fame, ma porto sempre qualcosa in macchina…
A chi lo dici…io a volte sento fame ancora prima di uscire dall’acqua…ho sempre qualcosa da mangiare dietro x quando esco..
3 Maggio 2010 alle 12:09 #181839sub1PartecipantePer quanto rigurda il dispendio di calorie non penso che sia il massimo,altrimenti sarei 20kg meno,pero’fa’lavorare tutti i muscoli,e’questa e’una cosa molto importante..
Per il fatto che stanca sono daccordissimo,una volta uscito dall’acqua ci vuole un bel letto e basta,pero’nonostante la stanchezza ti lascia dentro apparte soddisfazione,perche’e’una cosa che ti piace,e poi serve a scaricare la tenzione accumulata durante la settimana..3 Maggio 2010 alle 12:34 #181840SteAmministratore del forum@sub1 wrote:
Per quanto rigurda il dispendio di calorie non penso che sia il massimo,altrimenti sarei 20kg meno,pero’fa’lavorare tutti i muscoli,e’questa e’una cosa molto importante..
Per il fatto che stanca sono daccordissimo,una volta uscito dall’acqua ci vuole un bel letto e basta,pero’nonostante la stanchezza ti lascia dentro apparte soddisfazione,perche’e’una cosa che ti piace,e poi serve a scaricare la tenzione accumulata durante la settimana..Non è detto ke saresti 20 kg in meno…dipende da quanto e cosa mangi e non solo da quanto ti muovi…metti anche ke in 1 settimana vai 2-3 volte, ma negli altri 4-5 gg mangi cmq tanta roba abbast calorica (es. molta pasta, pane o cose tipo salumi ecc)…in totale x 2-3 gg ke consumi più di quello ke mangi, ce ne sono altri 4-5 ke accumuli molto di più di quello ke consumi…e magari mettici in conto ke x tua predisposizione non hai 1 metabolismo veloce..sono tnt le componenti ke devi mettere in gioco…
3 Maggio 2010 alle 17:45 #181841sub1Partecipante@Ste wrote:
@sub1 wrote:
Per quanto rigurda il dispendio di calorie non penso che sia il massimo,altrimenti sarei 20kg meno,pero’fa’lavorare tutti i muscoli,e’questa e’una cosa molto importante..
Per il fatto che stanca sono daccordissimo,una volta uscito dall’acqua ci vuole un bel letto e basta,pero’nonostante la stanchezza ti lascia dentro apparte soddisfazione,perche’e’una cosa che ti piace,e poi serve a scaricare la tenzione accumulata durante la settimana..Non è detto ke saresti 20 kg in meno…dipende da quanto e cosa mangi e non solo da quanto ti muovi…metti anche ke in 1 settimana vai 2-3 volte, ma negli altri 4-5 gg mangi cmq tanta roba abbast calorica (es. molta pasta, pane o cose tipo salumi ecc)…in totale x 2-3 gg ke consumi più di quello ke mangi, ce ne sono altri 4-5 ke accumuli molto di più di quello ke consumi…e magari mettici in conto ke x tua predisposizione non hai 1 metabolismo veloce..sono tnt le componenti ke devi mettere in gioco…
si lo so’ste,non parliamo di diete o calorie perche’ormai potrei fare il dietologo 😆 😆
era per dire che se solamente la pesca subacquea bastava a dimagrire sarebbe stato il massimo,ma purtroppo qualsiasi attivita’fisica deve essere accompagnata da una giusta alimentazione…
“caso a parte quelli che hanno la fortuna di non ingrassare” 😈 😈4 Maggio 2010 alle 16:50 #181842dentexPartecipante@mario wrote:
io so solo una cosa, faccio attività fisica da una vita, e running e corsa di fondo da sempre.
Dunque , dopo aver corso per una 20ina di Km, torno a casa, mi riposo, dopo qualche ora , potrei ritornare a correre.
Quando vado a pesca………….anzi torno non ho nemmeno la forza di mangiare, vado in catalessi diretta.
Non so però se il dispendio di energie è lo stesso, l’apnea non è un esercizio aerobico, stà di fatto però che mi sfianca tantissimo.
CiaoQuoto in pieno quello che ha detto Mario, io nonostante faccio sport da 3-4 anni (palestra) ogni volta che vado a pesca torno a casa come un morto vivente, una stanchezza mostruosa!!! Confrontando la pesca in apnea cn ad esempio il bodybuilding,la corsa ecc ecc direi decisamente che il consumo energetico è di gran lunga superiore e soprattutto bisogna reintegrare il nostro organismo di sali minerali, liquidi….
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