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io d’estate quando pesco a quelle quote con una 3 mm metto:
3 nello schienalino….
3 nella cintura…
500 grami per piede…
ma spesso aggiungo 1 kg alla cintura perchè mi piace essere negativo
fa consumare meno ossigeno a stare nel fondo perchè fai meno forza…
ma occhio non è proprio sicuro….
quando certe volte mi faccio le piane di massimo 1 metro e devo stare dentro i canaloni…
alcune volte in cintura metto 4 kg e 4 allo schienalino…
ma ti parlo in massimo 1,5 metri dove se hai un problema ti metti in piedi…
superati i 2 metri l’impostazione è quella iniziale…ps: peso 65 kg!!!
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