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bhe… ho dimenticato di aggiornare lunedi scorso… bhe ho fatto un gran salto nella statica… sono passato da 2,36 min a 3.21 min ottimo tempo quasi insperato, mentre ieri ho fatto 2 ripetizioni abbastanza tranquille a 50 m… vedremo lunedi ke altri miglioramenti avrò 😉
Grande Andrea son contento dei tuoi miglioramenti. L’apnea quando la fai ti da tanta soddisfazione perchè i progressi arrivano anche piuttosto velocemente.
……..raga’ giusto per dirvi che questa sera inizio il II livello A.A. ……….
almeno alternole infruttuose pescate …. 😀 😀 😀 😀
ad un po’ di piscina …………… 😉
questo è un video di uno degli allenamenti fatti in vasca al corso AA…
http://www.acquaticapalermo.it/video/videoview.asp?ID=21″ onclick=”window.open(this.href);return false;
@PalermoinSub wrote:
questo è un video di uno degli allenamenti fatti in vasca al corso AA…
http://www.acquaticapalermo.it/video/videoview.asp?ID=21″ onclick=”window.open(this.href);return false;
ehehehe che spasso ………. sembriamo dei bimbi …. intenti a giocare con i cechietti 😀 😀 😀
eppure …….tutte cose mirate al rapporto conl’acqua ….per relax 😀 😀
Ieri sera prima lezione del corso di apnea I livello AA.
Un’ora di teoria e poi piscina….i primi rudimenti. Sono gasatissimoE poi sabato e domenica stage di pesca con Roberto Tiveron con rilascio di brevetto federale.
Solo per informarvi che questo fine settimana ho fatto la stage di pesca con Roberto Tiveron. E’ stato molto interessante e un pò faticoso però ne è valsa la pena….e ora continua il corso AA I livello.
Ciaoieri prima uscita a mare… 😀 17 m in scioltezza 😀 favoloso… solo ke la mia compensazione è da mandare a fanculo 😡
ed ecco i nuovi massimali registrati oggi ad un’allenamento extra in montagna mentre fuori nevicava….
4.07 min di statica e 65 m di dinamica
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