- Questo topic ha 67 risposte, 20 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 14 anni fa da
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@Fulvio57 wrote:
@Capitan Simon wrote:
Quando devo andare a pesca la mattina presto, appena alzato, mangio una banana, una barretta di cerreali al miele e bevo un bel bicchiere d’acqua. Il tempo di prepararmi e andare sul punto di pesca e questa leggera colazione non crea problemi. 😉
Se invece c’è in programma un calasole, pranzo energetico a base di apsta, ma senza condimenti pesanti.
Sempre una bella bevuta prima di iniziare e poi 1 bottiglietta con acqua, 1 cucchiaino di miele ed uno di zucchero, sempre a disposizione nella boa-plancetta. 😉
..Mi dai la ricetta ??? 😀
Son messo male…. 😥
@Fulvio57 wrote:
@Capitan Simon wrote:
Quando devo andare a pesca la mattina presto, appena alzato, mangio una banana, una barretta di cerreali al miele e bevo un bel bicchiere d’acqua. Il tempo di prepararmi e andare sul punto di pesca e questa leggera colazione non crea problemi. 😉
Se invece c’è in programma un calasole, pranzo energetico a base di apsta, ma senza condimenti pesanti.
Sempre una bella bevuta prima di iniziare e poi 1 bottiglietta con acqua, 1 cucchiaino di miele ed uno di zucchero, sempre a disposizione nella boa-plancetta. 😉
..Mi dai la ricetta ??? 😀
Son messo male… 😥
Io la mattina colazione con latte scremato caffè(acqua sporca) e cereali,per quando arrivo al mare ho già fame,sulla mia atoll porto una bottiglietta con acqua, poco limone e zucchero(mia moglie mi ama e lo prepara alla grande)e in un piccolo contenitore stagno qualche caramella morbida alla frutta 🙂
ragazzi mi tuffo a bomba nella discussione si possono usare integratori di sali minerali? cioè non intendo immondizia come il gatorade ma ad esempio il polase o altri integratori energetici più indicati all’attività fisica?
Io mangio 2 cucchiai di miele la mattina e sto sazio fino all’ora di pranzo, ma non sempre alle 6 del mattino riesco a buttare giù 2 cucchiai di miele. Poi per idratarmi, di più nelle lunghe pescate estive utilizzo acqua, infatti gli integratori mi nauseano e mi fanno acidità quando ho il sapore dell’acqua di mare in bocca.
@daniele_polparo wrote:
ragazzi mi tuffo a bomba nella discussione si possono usare integratori di sali minerali? cioè non intendo immondizia come il gatorade ma ad esempio il polase o altri integratori energetici più indicati all’attività fisica?
Certamente che li puoi usare, male sicuramente non fanno 😀
Ne abbiamo gia parlato in un altro topic, cmq io faccio una ricca colazione la mattina prima di uscire di casa con the, miele, fette biscottate con burro e marmellata ed una banana che è ricca di zuccheri, potassio e vitamine in quantità .
Poi avendo la fortuna di possedere una barca porto con me una borraccia di acqua e gatorade, in percentuale 90% di acqua e 10% di gatorade che mi serve solo come gusto; solo il gatorade da solo mi crea acidità inoltre porto con me della frutta (mela e banana) e se prevedo che la pescata si protrare per molte ore anche qualche barretta energetica.>Io non faccio mai una ricca colazione o un laudo pranzo prima di una battuta di pesca, infatti la digestione mi fa diminuire l’apnea di anche 50% dopo 2 ore da quando finisco di mangiare.
@Fulvio57 wrote:
…Un “lauDo” pranzo presuppone una pausa digestiva ben precisa……
o fulvio ma non entri mai su facebook?
Sorry… errore di battitura. Mi correggo.
@Salvoct90 wrote:>Io non faccio mai una ricca colazione o un lauto pranzo prima di una battuta di pesca, infatti la digestione mi fa diminuire l’apnea di anche 50% dopo 2 ore da quando finisco di mangiare.
@Salvoct90 wrote:
Sorry… errore di battitura. Mi correggo.
@Salvoct90 wrote:>Io non faccio mai una ricca colazione o un lauto pranzo prima di una battuta di pesca, infatti la digestione mi fa diminuire l’apnea di anche 50% dopo 2 ore da quando finisco di mangiare.
😉 😉
@daniele_polparo wrote:
@Fulvio57 wrote:
…Un “lauDo” pranzo presuppone una pausa digestiva ben precisa……
o fulvio ma non entri mai su facebook?
…Mi sta abbastanza sugli zebedei. Ti mando un MP
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