io ho smesso 10 anni fa, e fumavo 2 pachetti al giorno; e son passato a 0 sigarette da subito! sono andato da un ipnoterapeuta, e dopo 2 ore che ero li a sentire parlare il medico, era riuscito ad entrare nella mia mente, e a buttare giu tutte le ilusioni che le sigarette di danno! non riccordo ne di essere stato ipnotizato o altro, ma giuro che dopo che sono uscito dallo studio, non ho mai piu fumato, e stato cosi facile che ancora oggi mi chiedo come sia stato possibile