problemi con epicondilite

[9ale6]

Oltre ad essere un pescatore sono anche un tennista,e di epicondilite ci soffro spesso,ormai ho imparato come prenderla,io ho usato diverse cure tutte abbastanza buone,allora quando si soffre di epicondilite sono poche le cose da fare:
1)usare del ghiaccio che allevia gonfiore e dolore,una-due volte al giorno mettere la borsa o qualcosa di freddo;
2)cicli iniezioni di cortisone intramuscolo,questo lo usano in molti dato che è molto efficace,per il tipo di farmaco bisogna però rivolgersi al medico;
3)esistono dei cicli di terapia laser,chiamata Hilt terapy molto buona per questo tipo di problema;
4)usare una fascia elastica che comprima leggermente la zona,cosi verranno assorbite le vibrazioni e protetta la zona..

[Autore]

Post