- Questo topic ha 27 risposte, 11 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 15 anni, 7 mesi fa da
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be’max,per il giramento di testa,non penso sia questo il fattore,ma penso che salv,ha passato quello che ho passato io cioe’una cattiva compensazione,almeno da quello che e’successo a me’,il giramento di testa era dovuto a questo, e penso sia il tuo stesso problema…
possono esser tante cose, evita di andare da solo…cmq vedrai che con il passar del tempo non avrai più questi problemi
il giramento di testa mi è venuto dopo la seconda immersione, dopo mezz’ora dall’aver mangiato un panino semplice con pomodori olio e basilico, con 2 bicchieri di fanta. Ad un certo punto mi sono preoccupato così tanto che mi sono aggrappato ad uno scoglio per qualche minuto, per paura di perdere conoscenza.. e poi piano piano me ne sono tornato a riva.. sistemata la borsa.. e a casa.. La giornata già era iniziata male: viewtopic.php?f=42&t=4421
no.. all’inizio lo confondevo con l’ondeggiamento del mare mentre ero a galla, poi quando si è intensificato ho capito che era un giramento di testa.
@Fulvio57 wrote:
Segui il consiglio di Marcoz e usa l’Artrosilene schiuma. Ne metti una bella “noce” che devi massaggiare fino a farla assorbire, poi mettine una altra ancora e avvolgici sopra un giro di pellicola domopack. La pellicola ne vieta la dispersione facendola penetrare bene in profondità . Si potrebbe trattare di una distrazione muscolare, dolorosa ma non grave, e nel giro di qualche giorno ti rimetti. Prima di pinneggiare però, fai qualche esercizio di riscaldamento.
Magari ci metti due pomodorini come contorno e la cena è servita
@salv wrote:
in acqua ho avuto anche un giramento di testa abbastanza preoccupante da farmi tornare a terra. Potrebbero essere legate queste 2 cose ?
secondo me dovresti fare le cose più gradualmente…riguardo al crampo ti posso dire con certezza che non lo era…i crampi quando ti vengono sono fulminei e tirano il muscolo in maniera tale che la muta non fa nulla…più probabile che sia una contrattura on un affaticamento muscolare
@Marcoz wrote:
io con un passato da atleta riconosco subito questi problemi è possibile che tu non essendo abituato ad un lavoro muscolare intenso, si sia accumulato acido lattico che a seconda dello sforzo provocato da una sensazione molto dolorosa…
seconda ipotesi anchessa valida, potresti avere una contrattura del muscolo che puoi avvertire solo quando il muscolo è freddo e non quando è caldo grazie alla muta e al movimento…se nel giro di qualche gg il dolore persiste, in tal caso ti consiglio di non stressare il muscolo per 2 settimane e di massagiarlo con pumate come arnica, artisolene, voltaren, creme all’aloe o all’iperico….
se il dolore si prolunga nel tempo si tratta di strappo qui ti conviene stare fermo un mese con impacchi di medesimi prodotti…..
ciao fammi sapereEx atleta ma poco informato sull’acido lattico 😀
L’acido lattico non è quella sostanza che molti pensano dia dolore dopo il lavoro muscolare (i dolori del giorno dopo), è quella sostanza che fa avvertire sensazione di fatica al muscolo http://www.my-personaltrainer.it/acido_lattico.htm” onclick=”window.open(this.href);return false;
Il dolore post esercizio è dovuto alle microfratture della superficie muscolare, sono lacerazioni che si creano sulla superficie del muscolo.
E’ possibile che tu non abbia sentito dolore, generato da un processo chimico (quello che pèrecede il crampo) perchè la pressione della muta su i gemelli ha fatto si che il muscolo fosse trattenuto, quindi ha impedito il crampo vero e proprio.
Sei stato bravo ad uscire subito dall’acqua :thumbright: per il giramento di testa pensa anche ad una crisi ipoglicemica, a me è successo qualche mese fa e sono uscito a stento euna volta fuori stavo quasi per vomitare, gli zuccheri sono molto importanti, io ne avevo assimilati pochi e il caldo ha fatto il resto…..
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