- Questo topic ha 27 risposte, 10 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 15 anni, 6 mesi fa da
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ciao ragazzi,
da tre settimane ho cominciato un corso di apnea…e volevo rendervi un pò partecipi delle prime impressioni….all’inizio, soprattutto nelle lezioni teoriche, son stato spiazzato dal convincimento che l’istruttore ha da subito cercato di inculcarci sul rilassamento del corpo e della mente 😯
mi sembrava quasi una cosa stupida…qualcosa più vicina allo yoga che non all’attività subacquea e quasi non riuscivo a trovare un nesso, o meglio dire ero un pò scettico.a distanza di 3 settimane mi sento di dover dire ad alta voce CHE MI SBAGLIAVO.
e a parte i risultati in termini di secondi (che sono raddoppiati 😯 ) e le nozioni di corpo umano, biologia, fisica, respirazione diafframatica, esercizi in piscina…mi sono reso conto che l’utilità di questo corso è soprattutto lo studio della propria mente, inteso come CAPIRSI RILASSARSI CONCENTRARSI nello “SFORZARSI DI NON SFORZARSI” affinchè il tempo in acqua non sia una sfida di resistenza contro i propri polmoni.sono moooooolto soddisfatto di come il corso si sta svolgendo e vi consiglio vivamente di pensare seriamente a fare un corso di apnea.
ciao belli!
@smonkis wrote:
ciao ragazzi,
da tre settimane ho cominciato un corso di apnea…e volevo rendervi un pò partecipi delle prime impressioni….all’inizio, soprattutto nelle lezioni teoriche, son stato spiazzato dal convincimento che l’istruttore ha da subito cercato di inculcarci sul rilassamento del corpo e della mente 😯
mi sembrava quasi una cosa stupida…qualcosa più vicina allo yoga che non all’attività subacquea e quasi non riuscivo a trovare un nesso, o meglio dire ero un pò scettico.a distanza di 3 settimane mi sento di dover dire ad alta voce CHE MI SBAGLIAVO.
e a parte i risultati in termini di secondi (che sono raddoppiati 😯 ) e le nozioni di corpo umano, biologia, fisica, respirazione diafframatica, esercizi in piscina…mi sono reso conto che l’utilità di questo corso è soprattutto lo studio della propria mente, inteso come CAPIRSI RILASSARSI CONCENTRARSI nello “SFORZARSI DI NON SFORZARSI” affinchè il tempo in acqua non sia una sfida di resistenza contro i propri polmoni.sono moooooolto soddisfatto di come il corso si sta svolgendo e vi consiglio vivamente di pensare seriamente a fare un corso di apnea.
ciao belli!
Ciao Smonkis,
sono contento che ti stia trovando bene a fare un corso di apnea. Anche trasmettere agli altri le tue sensazioni è una cosa lodevole. Devo ammettere che anch’io ebbi le tue stesse inpressioni all’inizio del corso e vedere l’istruttore che batteva sempre su questo concetto del rilassamento del training autogeno mi lasciava stupito. Poi alla distanza ho capito che i tempi di apnea più che nei nostri polmoni stanno nella nostra testa. Ormai io non faccio altro che consigliare a tutti gli utenti di fare un corso di apnea proprio perchè si imparano delle nozioni nuove e si correggono degli errori che si commettono solo per mancata conoscenza di alcuni concetti.@zio frank wrote:
@smonkis wrote:
ciao ragazzi,
da tre settimane ho cominciato un corso di apnea…e volevo rendervi un pò partecipi delle prime impressioni….all’inizio, soprattutto nelle lezioni teoriche, son stato spiazzato dal convincimento che l’istruttore ha da subito cercato di inculcarci sul rilassamento del corpo e della mente 😯
mi sembrava quasi una cosa stupida…qualcosa più vicina allo yoga che non all’attività subacquea e quasi non riuscivo a trovare un nesso, o meglio dire ero un pò scettico.a distanza di 3 settimane mi sento di dover dire ad alta voce CHE MI SBAGLIAVO.
e a parte i risultati in termini di secondi (che sono raddoppiati 😯 ) e le nozioni di corpo umano, biologia, fisica, respirazione diafframatica, esercizi in piscina…mi sono reso conto che l’utilità di questo corso è soprattutto lo studio della propria mente, inteso come CAPIRSI RILASSARSI CONCENTRARSI nello “SFORZARSI DI NON SFORZARSI” affinchè il tempo in acqua non sia una sfida di resistenza contro i propri polmoni.sono moooooolto soddisfatto di come il corso si sta svolgendo e vi consiglio vivamente di pensare seriamente a fare un corso di apnea.
ciao belli!
Ciao Smonkis,
sono contento che ti stia trovando bene a fare un corso di apnea. Anche trasmettere agli altri le tue sensazioni è una cosa lodevole. Devo ammettere che anch’io ebbi le tue stesse inpressioni all’inizio del corso e vedere l’istruttore che batteva sempre su questo concetto del rilassamento del training autogeno mi lasciava stupito. Poi alla distanza ho capito che i tempi di apnea più che nei nostri polmoni stanno nella nostra testa. Ormai io non faccio altro che consigliare a tutti gli utenti di fare un corso di apnea proprio perchè si imparano delle nozioni nuove e si correggono degli errori che si commettono solo per mancata conoscenza di alcuni concetti.Sono contento smonkis….cerca di essere una spugna e apprendi il piu possibile
grazie ragazzi….
volevo aggiungere anche un’altra cosa mooolto importante ed in cui mi sono scontrato.prima avevo la convinzione che quello che facevo fosse corretto (convinzione che un autodidatta non deve MAI avere)…in parte si, lo era MA NON DEL TUTTO.
pensavo di fare la capovolta bene, pensavo di ventilare correttamente, pensavo di prendere bene il respiro e di comportarmi bene tra un tuffo e l’altro.
lo spunto per fare le cose bene ce l’avevo ma non erano corrette del tutto.
una persona a fianco che ti insegna anche le cose più banali e scontate ci fà capire molto, perchè nulla è scontato se non abbiamo la certezza che sia giusto!@smonkis wrote:
grazie ragazzi….
volevo aggiungere anche un’altra cosa mooolto importante ed in cui mi sono scontrato.prima avevo la convinzione che quello che facevo fosse corretto (convinzione che un autodidatta non deve MAI avere)…in parte si, lo era MA NON DEL TUTTO.
pensavo di fare la capovolta bene, pensavo di ventilare correttamente, pensavo di prendere bene il respiro e di comportarmi bene tra un tuffo e l’altro.
lo spunto per fare le cose bene ce l’avevo ma non erano corrette del tutto.
una persona a fianco che ti insegna anche le cose più banali e scontate ci fà capire molto, perchè nulla è scontato se non abbiamo la certezza che sia giusto!bravo! l’autocritica è fondamentale! non sai le stronzate che facevo io 😀
@Ryo wrote:
@smonkis wrote:
grazie ragazzi….
volevo aggiungere anche un’altra cosa mooolto importante ed in cui mi sono scontrato.prima avevo la convinzione che quello che facevo fosse corretto (convinzione che un autodidatta non deve MAI avere)…in parte si, lo era MA NON DEL TUTTO.
pensavo di fare la capovolta bene, pensavo di ventilare correttamente, pensavo di prendere bene il respiro e di comportarmi bene tra un tuffo e l’altro.
lo spunto per fare le cose bene ce l’avevo ma non erano corrette del tutto.
una persona a fianco che ti insegna anche le cose più banali e scontate ci fà capire molto, perchè nulla è scontato se non abbiamo la certezza che sia giusto!bravo! l’autocritica è fondamentale! non sai le stronzate che facevo io 😀
beato te Ryo…io continuo a farne ancora, anzi penso che non finirò mai di farne, ma solo pensando che sono soggetto alle stronzate cerco sempre di stare all’erta e così finisco per evitarne qualcuna.
@zio frank wrote:
@Ryo wrote:
@smonkis wrote:
grazie ragazzi….
volevo aggiungere anche un’altra cosa mooolto importante ed in cui mi sono scontrato.prima avevo la convinzione che quello che facevo fosse corretto (convinzione che un autodidatta non deve MAI avere)…in parte si, lo era MA NON DEL TUTTO.
pensavo di fare la capovolta bene, pensavo di ventilare correttamente, pensavo di prendere bene il respiro e di comportarmi bene tra un tuffo e l’altro.
lo spunto per fare le cose bene ce l’avevo ma non erano corrette del tutto.
una persona a fianco che ti insegna anche le cose più banali e scontate ci fà capire molto, perchè nulla è scontato se non abbiamo la certezza che sia giusto!bravo! l’autocritica è fondamentale! non sai le stronzate che facevo io 😀
beato te Ryo…io continuo a farne ancora, anzi penso che non finirò mai di farne, ma solo pensando che sono soggetto alle stronzate cerco sempre di stare all’erta e così finisco per evitarne qualcuna.
tipo che stronzate?
@zio frank wrote:
@smonkis wrote:
ciao ragazzi,
da tre settimane ho cominciato un corso di apnea…e volevo rendervi un pò partecipi delle prime impressioni….all’inizio, soprattutto nelle lezioni teoriche, son stato spiazzato dal convincimento che l’istruttore ha da subito cercato di inculcarci sul rilassamento del corpo e della mente 😯
mi sembrava quasi una cosa stupida…qualcosa più vicina allo yoga che non all’attività subacquea e quasi non riuscivo a trovare un nesso, o meglio dire ero un pò scettico.a distanza di 3 settimane mi sento di dover dire ad alta voce CHE MI SBAGLIAVO.
e a parte i risultati in termini di secondi (che sono raddoppiati 😯 ) e le nozioni di corpo umano, biologia, fisica, respirazione diafframatica, esercizi in piscina…mi sono reso conto che l’utilità di questo corso è soprattutto lo studio della propria mente, inteso come CAPIRSI RILASSARSI CONCENTRARSI nello “SFORZARSI DI NON SFORZARSI” affinchè il tempo in acqua non sia una sfida di resistenza contro i propri polmoni.sono moooooolto soddisfatto di come il corso si sta svolgendo e vi consiglio vivamente di pensare seriamente a fare un corso di apnea.
ciao belli!
Ciao Smonkis,
sono contento che ti stia trovando bene a fare un corso di apnea. Anche trasmettere agli altri le tue sensazioni è una cosa lodevole. Devo ammettere che anch’io ebbi le tue stesse inpressioni all’inizio del corso e vedere l’istruttore che batteva sempre su questo concetto del rilassamento del training autogeno mi lasciava stupito. Poi alla distanza ho capito che i tempi di apnea più che nei nostri polmoni stanno nella nostra testa. Ormai io non faccio altro che consigliare a tutti gli utenti di fare un corso di apnea proprio perchè si imparano delle nozioni nuove e si correggono degli errori che si commettono solo per mancata conoscenza di alcuni concetti.quoto zio
che didattica stai seguendo?
chi è il tuo istruttore?
a cagliari ho diverse conoscenza nel mondo dell’apnea sono andato in acqua con diversi istruttori e medici (apneisti) come filippo tocco specialista in medicina dello sport o Bacchi che è un noto ottorino di Cagliari 😀
oltre a imparare un sacco di cose conosci anche un bel po di gente che magari potrai andarci a pesca come sto facendo io con alcuni amici dei vari corsi di apnea che ho fatto
buon divertimento 😆ciao Dusk,
il corso lo sto seguendo nell’unico centro specializzato di Cagliari 😉
l’istruttore è Ugo Montaldo scuola Apnea Accademy by Pelizzari@smonkis wrote:
ciao Dusk,
il corso lo sto seguendo nell’unico centro specializzato di Cagliari 😉
l’istruttore è Ugo Montaldo scuola Apnea Accademy by Pelizzariottimo istruttore 😉 😉 😉
e la didattica è eccellente 😀@dusk wrote:
@smonkis wrote:
ciao Dusk,
il corso lo sto seguendo nell’unico centro specializzato di Cagliari 😉
l’istruttore è Ugo Montaldo scuola Apnea Accademy by Pelizzariottimo istruttore 😉 😉 😉
e la didattica è eccellente 😀si si mi son accorto anche io che Ugo è forte!
tu che corsi hai fatto?
hai preso il brevetto di che livello?@smonkis wrote:
@dusk wrote:
@smonkis wrote:
ciao Dusk,
il corso lo sto seguendo nell’unico centro specializzato di Cagliari 😉
l’istruttore è Ugo Montaldo scuola Apnea Accademy by Pelizzariottimo istruttore 😉 😉 😉
e la didattica è eccellente 😀si si mi son accorto anche io che Ugo è forte!
tu che corsi hai fatto?
hai preso il brevetto di che livello?apnea academy
anchio
è molto simpatico ugo 😀
io ho fatto 3 livelli AA e anche il corso monopinna
per non parlare dei vari stage in giro per la sardegna 😉@Ryo wrote:
@zio frank wrote:
@Ryo wrote:
@smonkis wrote:
grazie ragazzi….
volevo aggiungere anche un’altra cosa mooolto importante ed in cui mi sono scontrato.prima avevo la convinzione che quello che facevo fosse corretto (convinzione che un autodidatta non deve MAI avere)…in parte si, lo era MA NON DEL TUTTO.
pensavo di fare la capovolta bene, pensavo di ventilare correttamente, pensavo di prendere bene il respiro e di comportarmi bene tra un tuffo e l’altro.
lo spunto per fare le cose bene ce l’avevo ma non erano corrette del tutto.
una persona a fianco che ti insegna anche le cose più banali e scontate ci fà capire molto, perchè nulla è scontato se non abbiamo la certezza che sia giusto!bravo! l’autocritica è fondamentale! non sai le stronzate che facevo io 😀
beato te Ryo…io continuo a farne ancora, anzi penso che non finirò mai di farne, ma solo pensando che sono soggetto alle stronzate cerco sempre di stare all’erta e così finisco per evitarne qualcuna.
tipo che stronzate?
mah…per esempio in determinate situazioni mi faccio ancora prendere dall’istinto predatorio e non sempre rispetto i tempi di recupero a regola d’arte.
@dusk wrote:
apnea academy
anchio
è molto simpatico ugo 😀
io ho fatto 3 livelli AA e anche il corso monopinna
per non parlare dei vari stage in giro per la sardegna 😉eeesagerato!
ma fai gare oppure vuoi diventare istruttore?cosa si intende per Stage di Apnea?
@smonkis wrote:
@dusk wrote:
apnea academy
anchio
è molto simpatico ugo 😀
io ho fatto 3 livelli AA e anche il corso monopinna
per non parlare dei vari stage in giro per la sardegna 😉eeesagerato!
ma fai gare oppure vuoi diventare istruttore?cosa si intende per Stage di Apnea?
gare di apnea ancora no
è troppo presto 😉
faccio qualche selettiva e gare del circolo di pesca in apnea giusto per puro divertimento e non per andare sul podio (del resto sono sempre il piu piccolo e un premio melo danno sempre come piu giovane 😆 )
per stage intendo delle lezioni di teoria e pratica con grandi persone dell’apnea
come con Umberto Pelizzari, con Davide carrera e al piu presto anche con William trubridge per la rana subacquea
ancora sono ”giovane” per l’istruttore ma in futuro mi piacerebbe fare il corso magari quando avrò 20 anni o cosi…. 😉
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