Allenamento x l’apnea in piscina

[nicola]

C’è qualcuno che ha delle tabelle di allenamento per l’apnea da svolgere in piscina? ❓

[apnea]

ciao Nicola, dai una occhiata

http://www.apneacenter.it/allenamenti.html

[nicola]

Grazie. 😀

[matteo]

Ciao a tutti, ho questo problema da molto tempo e non so come fare, dato che le piscine per allenameno in apnea sono riservate ai maggiori di 16 anni e, siccome ogni volta che entro in acqua senza allenamento non scendo a + di 56 m 😯 😯 , volevo ricevere qualche consiglio su come mantenere la giusta forma per poi entrare in acqua senza problemi..
😆 😆 😆

[luigi.caos]

ce un post gia apera nella sezione apnea e sicurezza
MOD: unite l’argomento

[matteo]

@luigi.caos wrote:

ce un post gia apera nella sezione apnea e sicurezza
MOD: unite l’argomento

Chiedo scusa per non essermi accorto dell’ altro post simile su “apnea e sicurezza”..

[BeliaL]

tranquillo..comunque se vuoi assere allenato..cerca di correre..fai corsa..tanta corsa! che alleni il fiato 😉

[Fulvio]

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

[BeliaL]

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

😀 😀

[matteo]

@BeliaL wrote:

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

😀 😀

Non vi preoccupate tanto mia madre non me lo fa manco se la prengo in ginocchio su un letto di chiodi…

[BeliaL]

@matteo wrote:

@BeliaL wrote:

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

😀 😀

Non vi preoccupate tanto mia madre non me lo fa manco se la prengo in ginocchio su un letto di chiodi…

😀

[luigi.caos]

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

infatti no il motorino ma la motocicletta si

[Fulvio]

@luigi.caos wrote:

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

infatti no il motorino ma la motocicletta si

…Perchè??..ha addirittura una moto ??… a elastici ??? 😀 😀

[luigi.caos]

@Fulvio wrote:

@luigi.caos wrote:

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

infatti no il motorino ma la motocicletta si

…Perchè??..ha addirittura una moto ??… a elastici ??? 😀 😀

no no lui no ma qualcun’altro si vero belial??? 😈 😈 😈

[dusk]

@Fulvio wrote:

@luigi.caos wrote:

@Fulvio wrote:

…E non andare in motorino !!!!… 😀 😀

infatti no il motorino ma la motocicletta si

…Perchè??..ha addirittura una moto ??… a elastici ??? 😀 😀

doppio elastico! ahahaha

[Autore]

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