- Questo topic ha 25 risposte, 15 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 15 anni, 2 mesi fa da
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@spartaco04 wrote:
ma io qll che mi kiedo è che sott acquia il mio cuore me lo sentto battere anke molto lentamente è fuori dall acqua che i battiti aumentano
Si chiama “bradicardia riflessa” cerca su google e documentati. E’ quello che succede ai mammiferi che s’immergono per nutrirsi. 🙂
Non penso che i battiti al minuto influiscono molto sull apnea… io ne ho 41 al minuto…fuori dall acqua sono un altra cosa che in acqua…eppure le mie apnee non sono alte…bruno de silvestri il nostro forte agonista ha 70 battiti al minuto eppure sott acqua sta una vita! a riposo ho meno battiti rispetto anche ad altri atleti come bellani,calvino eppure? loro stanno sott acqua 5 minuti io 1 minuto quando sono ispirato!
@Cavallo_Selvaggio wrote:
Non penso che i battiti al minuto influiscono molto sull apnea… io ne ho 41 al minuto…fuori dall acqua sono un altra cosa che in acqua…eppure le mie apnee non sono alte…bruno de silvestri il nostro forte agonista ha 70 battiti al minuto eppure sott acqua sta una vita! a riposo ho meno battiti rispetto anche ad altri atleti come bellani,calvino eppure? loro stanno sott acqua 5 minuti io 1 minuto quando sono ispirato!
infatti avere battiti bassi sono un vantaggio solo se …poi in fondo c’è tanta sostanza …….. e tanta preparazione !!!
quindi allo stesso modo chi ha battiti normali ha le stesse possibilita’ di fare ottime performance!!io in media ne ho 53
Da un anno e mezzo pratico lo yoga….mi ha aiutato molto nella respirazione e nell’autocontollo. consigliato a chi vuol conoscere il proprio corpo e i suoi limiti.
@spartaco04 wrote:
ragazzi ma i battiti cardiaci al minuto di una xsona sono importanti per l apnea?????
meno battiti ai meno consumi ossigeno e piu dura l apnea
molti campioni di apnea utilizzano lo yoga proprio per controllare il corpo e i battiti cardiaci in tal modo il corpo utilizza meno energie e quindi ha meno necessita di ossigeno
@cicciomonty wrote:
io a riposo sono sui 65/70 e sono un po altini
scusate ho detto una grossa cazzata in media sono 75/80
@peppe987 wrote:
spartaco fai un corso di apnea AA e vedi che capirai come fare a rilassare il corpo…
praticamente il cuore rallenta i battiti se è forte come muscolo…perchè con meno battiti riesce a pompare la stessa quantità di sangue…
infatti una persona normale ha intorno ai 50-100 battiti al minuti in situazione di riposo…mentre il cuore di un apneista allenato può arrivare a farne da 30 a 60…
l’ho letto nel libro CORSO DI APNEA 😀 😀
quindi ti consiglio di fare il corso e vedi che riesci a controllare ogni parte del tuo corpo 😀l ultimo eletrocardiogama che ho fatto mi ha dato circa 40 battiti al minuto a riposo!!
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